专家解答：白癜风患者如何控制自己情绪

白癜风的出现影响着患者的心情，在治疗疾病的过程中，患者心情的好坏也影响着病情的恢复程度，所以在治疗的时候，保持一个良好的情绪是很重要的。那么白癜风患者如何控制自身的情绪呢？发病情，专家在线制定方案

1、多与家人沟通

白癜风患者调节自身的情绪，可以多和家人沟通，家人大多会给予白癜风患者理解与鼓励，可以有效缓解不良的情绪，逐渐的树立自信心。患者不愿沟通，点击专家来支招

2、适度运动释放负能量　　

白癜风患者可以通过适当的运动来缓解不良的情绪。有研究表明，运动不仅可以提高身体免疫力，还可以使人心情变得愉悦，有利于白癜风患者恢复健康。白癜风患者可以做什么运动？

3、进行心理干预

受长期不良情绪的影响，很多白癜风患者会产生心理问题。很可能会抑郁，还会自卑自闭，甚至会轻生。心理问题不治疗，后果也很严重。最好去正规的医院进行心理干预。

北大专家表示：每位患者的性格不同，选择的减压方式也不同。希望患者能积极处理好自己的不良情绪，端正自己的心态，这对白癜风的治疗有一定的辅助作用。

白癜风看似不痛不痒，实际对患者造成严重的心理伤害，治疗白癜风应开展“身心同治”，不仅要帮患者科学祛除皮肤白斑，还要及时开展必要的心理治疗，以促进身心双重健康。合肥北大白癜风在临床上应用NLP简快心理法，利用心理学的方法，影响和改变病人的感受、认知、情绪及行为，调整个体与环境之间的平衡，在治疗期间能起到有效的帮助。小孩子适合这种心理疗法吗

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