合肥对病情有帮助的食物

　　合肥对病情有帮助的食物白癜风是一种难治的皮肤病，易复发，易扩散。白癜风除了通常在医师的指导下治病外，还需要做好日常的自我护理工作，食疗则是不可少的方法之一。

　　1、糙米。糙米保留米糠油极其丰富的纤维，具有吸水、吸脂的效用，及格外的饱足感，能整肠利便，有助于排出毒素;

　　2、绿豆。绿豆有解暑、祛热、利尿、祛暑的效果，多饮用绿豆汤有利于排出毒素，不过煮的时间避免过长，以免有机酸维生素毁坏而降低效用;

　　3、地瓜。地瓜所含的纤维质松软易消化，可增强胃肠蠕动，易于排便。较好的吃地瓜的方法是烤地瓜，连皮一起烤，一起吃掉，口味双倍甜美;

　　4、燕麦。燕麦能滑肠通便，配合纤维增强胃肠蠕动，发挥通便排出毒素的效用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来饮用，是不错的选择。搅打时也可以添加替他的食品，如苹果、葡萄干，既营养又能增强排便。

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