专家支招：做好这四点，能预防白癜风

引发白癜风的常见诱因有精神压力大、免疫力下降、内分泌紊乱、外伤感染等，预防白癜风可以从白癜风的致病因素开始。

1、饮食上，多吃以下食物

微量元素缺乏是白癜风发病因素之一，平时多吃含酪氨酸及矿物质的食物，如冬笋、木耳、海带、豆、花生、动物肝脏、蛋、奶，黑芝麻、肉、萝卜、茄子、核桃等食物。

具体饮食细节点击直接咨询在线专家

2、生活上，避免紫外线伤害

长时间的阳光暴晒容易对黑色素细胞造成损伤，引发皮肤白斑。平时要避免强紫外线的照射，外出时做好防晒工作。白癜风患者能晒太阳吗？

3、环境上：减少有害物质的接触

生活环境的恶化，日常接触化学物质，长期处于潮湿阴暗的环境同样会引发白癜风。大家尽量减少接触化工原料，涂料，重金属盐类，经常与这些有害物质接触的员工，工作的时候应做好保护措施。白癜风的发病与生活环境有关吗？

4、精神上：保持良好心态

不少白癜风患者都是受精神创伤后发病的，情绪波动、焦虑、神经紧张、易怒、等不良刺激易引起机体内化学反应的紊乱，诱发白癜风。所以大家要保持一个良好的精神状态，平时要注意放松自己。

专家提醒：若发现身上有白斑出现，一定要及时去正规医院进行诊治，不要擅自用药或因误诊，耽误最佳治疗时间导致加重病情。

你对治疗有什么顾虑？手机0元咨询

合肥北大作为安徽老牌白癜风医院，为了助力患者快速祛白，创立五型四联疗法，将食疗、药疗、光疗、精神疗法四大疗法有效结合。药疗和光疗为主，食疗和精神疗为辅，引进美国Xtrac308nm极速准分子全激光祛白系统，美国三维皮肤CT检测系统、中医神阙磁络疗法等顶尖仪器结合医院专家全方位多层次的分型、为患者制定个性化治疗方案。

点击免费获取专属治疗方案

专注疗效数载，老牌北大收获的不止是荣誉，更是患者的希望。复色人数不断增加，并带头在省内建立白癜风疑难病例库，为避免患者走弯路，实现快速复色，提供了指导性的方向。同时还长期坚持各项公益事业，为白癜风诊疗持续贡献力量。